Équilibre & Bien-être
Sophrologie
Venez passer un agréable moment de détente et de relaxation lors de nos séances collectives de sophrologie.
Présentation
Une méthode douce et naturelle, crée dans les années 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo et qui vous permettra d’améliorer votre quotidien, à votre rythme et en toute autonomie.
Cette méthode vous accompagnera dans la Gestion du stress, du sommeil, de la douleur, des émotions, mais aussi pour le lâcher prise, la confiance en soi, le développement personnel, les traitements thérapeutiques, le burn out, la dépression.
Découverte
N’hésitez pas à venir découvrir cette méthode simple, complète, et accessible à tous.
Basé à la fois sur des exercices de respiration associés à des mouvements doux et sur des exercices de méditations et de visualisation positives.
Alors si vous aussi, vous avez décidé de prendre soin de vous et de vous accorder une petite pause Bien être dans votre vie, n’hésitez pas a nous rejoindre tous les mardis de 14h à 15h30 ainsi que de 18h30 à 20h à Géovreisset, salle Marcel Musy.
La première séance de « Découverte » vous est joyeusement offerte afin de venir tester et voir si cette méthode vous convient
Modalités
Tarifs : de 12€ à 15€ la séance d’1h30 selon la formule choisies :
Formule à la séance
15€ pour une séance d’1h30
Formule à la carte
5 Séances : 65€ soit 13€ la séance d’1h30
10 Séances : 120€ soit 12€ la séance d’1h30
Pour vous inscrire, envoyer simplement un mail à oclairedesloisirs@gmail.com avec votre nom, votre prénom, et numéro de téléphone en précisant le jour où vous souhaitez venir faire votre séance découverte gratuite.